考虑和睡眠缺乏,用眼不合理,缺乏户外运动,再加上视力不好导致的视疲劳有关系。建议,注意休息,合理用眼,控制手机,电脑,电视的使用,多看远处,多运动,比如打羽毛球,乒乓球,做眼部的热敷和按摩,可以使用滋润型的眼药水。
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