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做完月子后胖了很多该怎么减肥

做完月子后胖了很多该怎么减下去？肚子上，腿上，脸上，的肉很多该怎么减下去？胖了很多

提问时间：2020-01-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产后身体恢复是需要一段时间的，月子过后也不能马上减少，您可以适当调整饮食结果，控制高脂肪高热量高糖食物的摄入量，可以适当增加的活动。

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