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腰肌劳损多长时间自愈

前段时间出去旅游的时候爬泰山不小心把腰给拉伤了，在家躺了好几天，一直都没好，而且基本上不能动弹，下床什么也非常的不方便，去看医生，医生说这个可以自愈。腰肌劳损多长时间自愈？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，腰肌劳损，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调是治疗该病的主要方法，在家自愈的话大概一个多月。

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