甜食导致胃酸分泌增加。对于胃肠功能本来就差的来说，容易出现胃酸过多引起的反酸和呃逆等症状。甜腻的味道会阻滞气机，影响脾胃运化水谷精华的功能，不利于食物的消化吸收。
吃甜食会使肠胃功能不良进入恶性循环，导致更严重的胃部不适甚至肠胃疾病。
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