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喝蒙牛的纯牛奶对长高有帮助吗？

喝蒙牛的纯牛奶对长高有帮助吗？初三了，不是很高，以前一直喝那些碳酸饮料，结果耽误了长高，我想问一下如果现在开始每天喝蒙牛牌的纯牛奶对长高还有帮助吗？还有就是蒙牛的纯牛奶相对于其他鲜牛奶有什么不足？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：纯奶还钙质、蛋白质都很高，有助于身体增长。一袋牛奶大约有150大卡的热量，热量不高！最好晚上睡觉前喝，又利于钙质的吸收！

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