14岁女孩200斤怎么减肥瘦全

指导意见：根据您目前的，体重来看，应该属于重度的肥胖，不知道平时的饮食生活习惯怎么样有没有不爱运动的习惯，建议平时注意多运动多锻炼，别个跑步跳绳游泳等等，少吃高热量高脂肪食物多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅这些都是对你减肥有好处的。

最重要的是坚持体育运动锻炼一定要坚持。