手腕不小心扭到了，不怎么疼不肿，就是使不上劲怎么办

问题分析：根据你的描述，可能是伤到筋和肌肉。引起活动受限，建议你不要用这手提重物，要绝对的休息，可以服用舒筋活血片，三七片，治疗，也可以去看看中医，敷药治疗这样会好得比较快点。

意见建议：建议你以后注意安全，可能需要1-10天左右才会恢复，注意休息，希望对你有用。