d3和鱼肝油的区别

鱼肝油实际上是从一些深海鱼类的肝脏中提取出来的。它里面的主要成分是维生素a和d。当然还有一些其他的像dha等等相对来说比较少量。

一般用鱼肝油来指代维生素ad的制剂。所以对于d3和鱼肝油的区别来说，d3他是一个纯的d的制剂。而鱼肝油当中除了d的含量之外，我们还有a的含量。

所以对于孩子来说，一般我们在生后两周左右要开始给孩子添加维生素d了。一般国内更推荐给孩子添加维生素ad。因为会有一些像维生素a缺乏的这个问题的存在。

和地区人种可能都有一定的关联。在国外一般是会是去只要补充维生素d就可以了。这个要具体根据情况来决定。也就是说对孩子来说他从生后两周开始，至少每天要保证四百单位的d的摄入。

如果直接补ad也是没问题的，其中他的这个d的含量也是够的。这样的能保证孩子一个钙的吸收。