中医认为,当身体存在肝血不足,肾气虚弱的情况时,是最容易导致出现白发的情况。指导意见自己平时可以买点当归和首乌磨粉冲服,或是用点中成药,象七宝美发髯丹就有不错的控制效果,另外,饮食上注意多吃点含维生素铁和铜较高的食物,象西红柿、土豆或是动物的内脏等。
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