1·骑车时间长手麻·经常头晕·眼睛模糊·老花眼75

问题分析：因为年龄较大可能会存在心脑系统的疾病，可以在饮食上注意调控，一改善血流量和脑供氧意见建议：平时注意摄入含有天然抗氧化物质的鲜艳的蔬果类以及绿叶菜，注意控制动物油的摄入，尽量将其替换为富含不饱和脂肪酸的植物油如胚芽油，葡萄籽油，橄榄油等，注意摄入富含膳食纤维的谷物，其中的谷甾醇有利于调节血脂。