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我每次都想手淫，控制不住。欲望来了怎么办？我现在撒

我每次都想手淫，控制不住。欲望来了怎么办？我现在撒尿都尿出白色液体了。有什么办法让我这辈子都不会再我每次都想手淫，控制不住。欲望来了怎么办？我现在撒尿都尿出白色液体了。有什么办法让我这辈子都不会再手淫？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：戒掉手淫自己的心理调节才是最重要的。治疗以预防为主，用精神治疗、心理疏导的方法，注意生活规律与生活调节，避免穿1着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

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