一定要多饮白开水。忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。忌服补品，有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。
因为补品大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发青春痘。
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