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轻度血压高怎么调理

我这几天头一直都晕晕的，去医院检查了一下有点轻度血压高，我想咨询游戏轻度血压高怎么调理？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

轻度血压增高，一般可以先通过饮食以及运动方面来调整，在饮食方面就要注意低盐低脂肪饮食，每天进食的盐尽量在六克以内，另外太油腻的东西不要吃，适当的运动，以有氧运动为主，定期监测血压，如果仍然高的话需要药物控制。

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