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吃什么食物对补锌效果好啊葡萄酸锌钙补锌又补铁

吃什么食物对补锌效果好啊葡萄酸锌钙，补锌又补铁。

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

给宝宝补锌最好的途径就是制作可口的菜肴，让宝宝在日常饮食中摄入。即使宝宝不缺锌，也可以在宝宝辅食中添加一些易吸收的含锌食品，如：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉等，这样会起到预防的作用呢

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