病情分析： 你好，红枣能补血健脾，枸杞子能滋补肝肾，明目生血。两者一起用的话有滋补肝血的作用，能滋阴明目。意见建议：每天喝的话，还是有好处的，只要每天的量不要太多就好。
枣一天5~7个，枸杞子10~15克就差不多
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