首先强调一点,椎间盘突出是不能回到原来的位置打的,现在呢就是缓解疼痛,再一个减轻腰椎间盘突出症的症状和发作的频次。
就是说不让要脱的症状继续加重,平时注意避免久坐久站,避免弯腰负重劳累,进行腰部肌肉锻炼。
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