你好，这种情况可能是抵抗力下降造成的风寒感冒症状，多注意休息，可以服用点罗红霉素分散片加散列通来缓解症状，近期减少外出，多注意室内通风，饮食方面要清淡，避免辛辣刺激的食物。
建议平时多参加户外锻炼，增强自身的体质和抵抗力才可，希望我的回答能帮助你！
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