健康指导:你好!根据你的情况,标准体重应该是在66公斤左右,所以你的体重应该是超重的,因此建议适当减肥,合理控制体重,饮食上助于在保证营养充足的前提下适当减少能量摄入,每天坚持至少半小时的有氧运动。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号