问患者提问

我已经22岁了，腿筋还能拉开吗？

想学跳舞，要把腿筋拉开，但是我筋实在太硬，大学四年级坐位体前屈都是负分那种，还有希望吗？

提问时间：2020-08-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，看了你对自己身体想锻炼所提出的问题看，应该可以的,建议你锻炼的时候逐步热身，让后压腿不要性急，需要慢慢的锻炼并且要坚持，才能得到逾期的效果。

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