问题分析:你的这种情况属于赤面恐惧症,心理因素是主要方面,与平时缺乏心理素质锻炼有一定的关系,意见建议:有必要平时每天大声朗读新闻报纸30分钟,平时要积极参加户外活动,积极参加公共娱乐活动,通过这些生活方式提高自信心。
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