3个月的宝宝，若有夜惊、睡眠质量差、枕秃、爱哭闹等明显的缺钙症状，那建议咨询医生补钙。比起固态的颗粒钙，建议给婴儿补充液态的钙，因为液态的钙比固态的钙易吸收，且对胃肠道刺激小，适合3个月的宝宝食用，如葡萄糖酸钙或乳酸钙。
其次多带宝宝晒晒太阳，促进钙的吸收。
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