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患者提问

小腿在长跑后酸痛,像抽筋一样痛

最近忙着体育中考,每天都跑一千多的路程。第一次然后小腿内侧里部的筋很痛,也没怎么在意,认为过几天就好了,有连续了一个礼拜左右继续跑步,感觉越来越严重,今天跑完后痛到走路踮脚跟都痛。请问我这是怎么了?怎么解决燃眉之急?
提问时间:2020-07-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你这种情况首先考虑还是小腿部肌肉劳损引起,与你活动量过大有关。目前治疗可以局部热敷按摩,理疗,外用活血止疼膏药。

    需要避免劳累及剧烈运动。可以适当活动,以不引起疼痛为度。

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