问患者提问

大白菜吃了能缓解便秘吗

我便秘挺严重的，我想吃些能缓解便秘的食物，吃大白菜能缓解便秘吗？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃大白菜确实可以缓解便秘的，因为大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。

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