平时可多吃酸性食物，花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、瘦肉、鸡蛋、鱼、等。
尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品。
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