男人吃什么维生素对身体好？

根据你所描述的情况看来，你这是属于缺乏营养物质，有些人会理所当然的认为，营养物质就指的蛋白质，脂肪等的，因而会大量使用高脂肪高蛋白的食物，其实，并不是这样的，因为，营养物质包括维生素等的，首先，建议你每天补充一些维生素A，因为维生素A能够提高我们身体的免疫力和抗癌作用，当然，也可以吃一些维生素B，维生素C,这都会对我们的身体有好的影响。