问患者提问

运动后膝盖内侧疼，膝盖内侧偏下一点

我前些天连续跑了几天步，跑步前后都有拉伸和压腿，四天前吧就感觉膝盖内侧疼，按着更疼，走平地无任何感觉，蹲下和下楼梯都会疼，并没有肿，颜色也完全正常，关节活动不受影响，我已经休息四天了，没有再运动，我该怎么办呀？想得到的帮助：怎么才能缓解呀？我还能继续跑步吗？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

以上情况，可能是活动过度所致局部软组织损伤，明确后对症治疗即可多可好转，局部热敷，按摩，理疗，补充维生素C，应用云南白药，三七伤，疼痛应用芬必得，多可好转的，具体应遵循临床医师。

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