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18岁，一天中什么时候喝奶粉效果最好

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，早上喝的话一定要先吃一点主食，空腹对胃刺激太大，而且不利于吸收，最好不要和杏仁粉一起吃。晚上喝一杯牛奶的话可以帮助你长高，因为钙可以更好的吸收，18岁了，最好还是早上喝，或者早晚各一杯。

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