问患者提问

如何在经期减肥最有效

我最近在减肥，听说在经期减肥比较好，想知道如何在经期减肥最有效？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

在月经期间减肥并不会有很好的效果，只有长时间的控制饮食，加强体育锻炼才是比较好的减肥方法，在饮食方面不要过多的摄入热量，并且以清淡食物为主，肉量食物少吃，才能够减肥成功的。

相关问题