病情分析： 你太在意自己再别人眼中的形象，有完美主意倾向，不知道起初是什么原因导致的。意见建议：建议：
1.不要太过要求完美，自己尽力写就是最好的。
2.把注意力集中在自己写字上，而不要关注周围人的目光。
3.写字前先做深呼吸，充分放松，相信自己是最棒的。
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