病情分析： 你的症状考虑是脾胃虚弱导致的，可以服用一些健脾开胃助消化的中药，意见建议：例如保和丸、健脾丸，归脾丸等。
平时要注意多休息，保证足够的睡眠，饮食营养规律，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物
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