病情分析:腰椎间盘突出主要是因为髓核突出压迫到周围的神经引起的,患者经常会出现腰腿疼痛的症状,严重影响患者的生活。出现腿部疼痛的症状要选择正确的方法进行治疗,切忌盲目的治疗加重病情。 意见建议:
一、睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .
二、注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带),强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 .
三、平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .
四、平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
五、急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com