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水煮蛋减肥法照着吃一周速瘦5斤

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提问时间：2020-04-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

这种减肥方法，是利用水煮蛋来代替正常饮食来实现负热量增长，进而达到瘦身的目的。但是这种方法效果不仅比较有效，而且不利于身体获得全面的营养。
所以，想要更好的减肥，最好是通过运动结合日常饮食的有效控制来实现。

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