嗓子有痰恶心吃什么水果蔬菜好

你这个应该是慢性咽喉炎导致的症状。平常一定注意保养，少讲话，注意防止受凉。建议你一定要禁辛辣食物。可以使用金银花泡水喝，关键是平常保养防止复发。

这个是关键。一般慢慢的就能够好转的。发炎明显的时候最好还是应该抗炎治疗,含化华素片。严重的输液抗炎治疗。而且好转后应该巩固治疗一定的时间，否则越是经常发生越容易反反复复的。

以上建议仅供参考，具体诊疗请一定要及时去医院在医生指导下进行。