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睡觉起床腰酸背痛，特难受，不知道是什么原

睡觉起床腰痛，有时会引起头痛，过一会儿就好了，感觉又像没什么一样，不过起床时很难受

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，关键在于自己的调整。应该养成良好的习惯，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，积极的调整，促进恢复正常。

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