女贞子的副作用和毒性是什么

女贞子是无毒的，副作用也比较小，一般表现为口干、腹痛、腹泻等，停止服药后副作用会自行消失。女贞子味甘苦，是一种性平的中药，具有乌须黑发、补肝补肾等功效，对于头晕耳鸣、腰膝疼痛等能起到很不错的治疗效果。

女贞子很适合补肾滋阴，对于肾虚又害怕上火的人是一种非常好的滋补药材。脾胃虚寒的不适合食用，可能会引起身体不适。