什么是足外翻？

病情分析足外翻的形成主要是肌力不足所引起的，也包括一部分骨盆控制不好造成姿势异常代偿所引起，但都可以归结为张力和肌力不足的根本原因。

指导意见建议小腿三头肌牵伸及肌力训练，让患儿前足放在台阶上，足跟放地下，训练患儿放下足跟及抬前足跟，为摆动期最需要的力量训练。

针灸：补益气血，疏通经络，刺激穴位，通过针灸改善肌体内络的病理状态，主穴取足三里，三阴交，阳陵泉，承山，脑清，跟平，血海，梁丘，阴陵泉等。

另外还建议去作足部检查。结合其后足外翻程度，配相应的足弓承托鞋垫，以承托下陷足弓。在给小孩选鞋时，要选择有坚硬后跟杯的鞋，以稳定他的后跟骨，控制后足外翻的程度。

选鞋时还要注意鞋头不宜过窄，以减少足部两侧受压。鞋身亦需具备定形中底，以加强鞋的承托力，避免因体重过大而令鞋身变形。

另外可教小孩做足部运动，以强化足底肌肉，加强耐力，减少疲劳。