身上痒痒，一挠就起红点，越挠越痒？最近一段时间不知

病情分析： 你好，你的情况可能是荨麻疹，荨麻疹患者饮食注意事项有以下几点，意见建议：主要原则是：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。

蔬菜水果类：荨麻疹患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。