病情分析： 可试一下：
1、减少长时间站立及走路；
2、仰卧两腿做反复抬起运动，累了可将腿放在被子上；
3、加强足部的肌肉锻炼，增强血管收缩性，最好在仰卧时同时做。意见建议：总之，要减少或减低血液向下的压力，提高足部肌肉锻炼。贵在坚持！
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