因为精神方面得了慢性荨麻疹该怎么办？

荨麻疹俗称风团、风疹块、风疹团或风疙瘩。是由于皮肤、粘膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应的常见皮肤病。

可分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹、血管神经性水肿与丘疹状荨麻疹等。其基本特征为全身起苍白色或红色风团，发生消退都较快，消退后无任何痕迹，起疹时伴瘙痒。

荨麻疹是一种心身疾病，是因某种刺激导致皮肤血管发生扩张、通透性增加等神经性反应而引起的局限性皮疹。引起荨麻疹的刺激主要是心理社会因素中的情绪波动，如紧张、激动、急躁、烦恼、抑郁等。

因为情绪波动能使胆碱能神经末梢释放出乙酰胆碱，而乙酰胆碱既可直接作用于皮肤血管而引起血管扩张，也能抑制肥大细胞的CAMP而促使组织胺释放，这样，荨麻疹就会因为小血管扩张与毛细血管壁通透性增加而发生。

应尽量避免过度的精神紧张，努力控制消极的激情，这是治疗荨麻疹的最主要措施。一旦产生消极情绪如急躁、烦恼、抑郁等，应及时排解，使自己始终保持放松、愉快、开朗、豁达的心境。