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慢性乙肝治疗和睡眠质量差

慢性乙肝治疗和睡眠质量差我在吃治肝病药（当飞利肝胶囊、甘草酸二铵肠溶胶囊、香菇菌多糖片），一直睡眠质量差，医生说吃点谷维素，后来又没开药，我自己去买回来一起吃行吗

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程。
但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量，保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。

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