你好,根据你的描述,如果痛风不是很严重,不吃药,通过饮食控制,症状也会减轻。饮食方面不要吃含嘌呤高的食物,如动物的内脏、骨髓、螃蟹、蛤、海鲜,戒酒。
平时要多喝水,排出体内的尿酸。适当增加运动量,控制饮食,以清淡素食为主,避免辛辣油腻等刺激性食物,限制体重。避免受凉、潮湿。
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