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脸色不好，感觉没得血色，吃什么能补血呢？对于我们这

脸色不好，感觉没得血色，吃什么能补血呢？对于我们这种年龄，脸色不好，主要是因为什么？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：脸色气血不好原因有二：
1、先天不足；
2、后天营养不够。还有熬夜对脸色也有影响。意见建议：建议睡好觉，保持心情舒畅，加强营养和锻炼，补血的药物可选四物汤。

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