你好，您这样的情况，我建议可以去医院骨科检查一下，如果排除的颅脑的问题，那么考虑可能是有颈椎病的情况，因为颈椎病也有可能产生头晕、头疼的症状。
注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物,以改善血液循环和功能状态。
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