问题分析：你好，根据你的描述，月经不调应该是去看看中医，通过吃些中药来调理调理。意见建议：建议：平时要多吃些豆制品，尤其是大豆，因为大豆中含有女性所需的异黄酮。
要多吃些补血的食物，如大枣、花生、红豆、薏米、桂圆、枸杞等，效果最好的是熬粥喝。
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