问患者提问

糯米黑豆粥减肥吗

在网上看了，说是糯米，黑豆粥，能够减肥，我一米六六，体重70公斤，想问一下，糯米，黑豆粥真的能够减肥吗，效果大不大？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥因人而异，糯米，黑豆粥，本身是没有减肥效果的，要减肥，日常生活中要多运动，注意饮食，晚上要少吃，尽量不要节食减肥，这样容易伤害身体

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