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产后如何修复盆底肌肉恢复子宫下垂一般多久可以恢复好

产后如何修复盆底肌肉恢复子宫下垂一般多久可以恢复好。

提问时间：2020-03-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，产后由于长期压迫盆底肌肉是松弛的建议试着做体超锻炼就是平躺在床上然后做收缩肛门的动作坚持一段时间每天早晚锻炼半小时效果很好然后还可以做盆底肌肉的的物理治疗通过微波对盆地肌肉锻炼效果也不错。

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