宝宝如果缺的不严重的话,最好是食补,这样更安全,平时饮食中多给宝宝吃一些含钙量高同时含锌量也高的食物,如海鱼、海虾、坚果类食物、蛋黄也很不错。
多晒晒太阳,促进吸收。其实平日里营养全面,宝宝不挑食偏食,一般是不会缺少营养的
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