病情分析：洗澡时水温别太热，勤擦护肤乳液，天气干燥时洗澡次数别太勤，用温和的沐浴液。内服药物主要可以吃一些排毒的药物，但是效果不一定好。
指导意见：这个主要是皮肤的角质层老化的比较多，平时多注意洗澡，清洁，可以用一些去角质的护肤品
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