指导意见：你好，正常成人收缩压不高于140，舒压不大于90。你提供的出去看你属于高血压，建议吃些降压药，具体用法用量，建议去医院心内科根据你的实际情况，咨询用药。
建议平时规律饮食，戒烟戒酒，多运动，控制体重血压，血脂血糖。希望我的分析及建议对你有所帮助。
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