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孕期吃南瓜粥的好处有什么

我们家是农村的，去年结了好多的南瓜，大家都很忙，也没有时间去吃这个，恰巧这次放假去了娘家一趟，就顺便带了点回来，比较爱吃这个，也不知道孕妇吃了之后有没有什么好处？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇长期吃南瓜对身体是有好处的，因为南瓜中含有丰富的微量元素，是人体所必需的，适当的摄入可以增强身体素质，但是南瓜每次不能够吃很多，因为其容易引起消化不良的症状，自己要把握好这个量，在食用此东西的时候，要注意做好相应的准备，一定要将其完全煮熟。

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